ลาบไก่เส้นบุก สำหรับคนลดหุ่น ลาบเส้นบุกของกินคลีน

ลาบไก่เส้นบุก

ลาบไก่เส้นบุก สำหรับคนลดหุ่น ลาบเส้นบุกของกินคลีน

ของกินที่ได้รับความนิยม สำหรับวันนี้ บาคาร่า ขอนำเสนอ ของกิน

อร่อยๆรายการอาหารลาบ เอาอกเอาใจผู้หญิงที่กลัวอ้วนแล้วก็แฟนพันธ์

แท้ลาบ เป็น ลาบเส้นบุก รายการอาหารอกไก่ รายการอาหารไก่

กลเม็ดความอร่อยของ ลาบเส้นบุก อยู่ที่การลวกเส้นบุกให้กรอบนุ่ม

เนื้ออกไก่ที่ไม่แห้งเกินความจำเป็น ข้าวคั่วหอมๆแล้วก็การปรุงรส

ของลาบสูตรพิเศษ

ส่วนประกอบสำหรับทำลาบไก่เส้นบุก

เส้นบุก ½ ถ้วย
เนื้ออกไก่สับ ½ ถ้วย
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต้ะ
น้ำตาล 1 ช้อนชา
น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
ข้าวคั่วบด 1 ช้อนชา
พริกผง 1 ช้อนชา
ใบสะระแหน่ 5-10 ใบ
ต้นหอม ซอกซอย 1 ช้อนโต้ะ
หอมแดง ตรอก 1 ช้อนโต้ะ

ลาบไก่เส้นบุก สำหรับคนลดหุ่น ลาบเส้นบุกของกินคลีน

วิธีการทำลาบไก่เส้นบุก

ลวก เนื้ออกไก่ และก็ เส้นบุก ให้สุก แล้วต่อจากนั้นพักไว้ก่อนนำ เนื้ออกไก่ลวก เส้นบุกลวก น้ำมะนาว น้ำตาล น้ำปลา ข้าวคั่ว พริกผง ใบสะระแหน่ ต้นหอมซอกซอย และก็หอมแดงตรอก เอามาผสมให้ส่วนประกอบเหมาะ สามารถเสริฟกินกับผักสด ข้าวสุกหรือข้าวเหนียวได้เลย ลาบเส้นบุก ลาบไก่ใส่เส้นบุก ลาบไก่ รายการอาหารไก่ ของกินคลีน

กลเม็ดกระบวนการทำลาบไก่

เส้นบุกเนื้อไก่ ใช้ เนื้อไก่ส่วนอก ซึ่งแนวทางการทำนั้น จะไม่สับเนื้อไก่ จะใช้กระบวนการลวกรวมทั้งหั่นเป็นชิ้นเนื้อไก่ ใช้ เนื้อไก่ที่สด ใหม่ข้าวคั่ว สำหรับใส่ลาบ ให้ใช้ข้าวคั่วที่คั่วใหม่ๆวันต่อวัน จะได้ ข้าวคั่วกลิ่นหอมยวนใจ ถ้าหากต้องการเพิ่มความหอม ให้ใส่ตะไคร้ลงไปคั่วด้วย แล้วก็บด ผสมอาหารคั่วเลยพริกผง ก็จำเป็นต้องใช้ พริกผง ทำเอง ป่นเองอกไก่ นับว่าเป็น ของกิน สำหรับคน ลดหุ่น เพราะ เป็นแหล่งโปรตีน เหมาะสม สำหรับลดความอ้วน อกไก่ช่วยสร้างกล้ามเจริญ ด้วยเหตุว่ามี โปรตีนสูง แล้วก็ ไขมันต่ำ สูตรลาบเส้นบุก วิธีการทำลาบไก่เส้นบุก อาหารเพื่อคนที่รักสุขภาพ เหมาะสมกับผู้ที่ ลดหุ่น ลาบเส้นบุก เป็น เมนูอาหารคลีน ปราศจากไขมัน มีส่วนประกอบของ สมุนไพร ไม่ว่าจะเป็น บุก มะนาว หอมแดง สะระแหน่ และก็ พริก เมนูอาหาร รายการอาหารไก่ อาหารจากไก่ ลาบทำเช่นไรให้อร่อย กลเม็ดวิธีการทำลาบไก่ รายการอาหารอร่อย รายการอาหารที่ทำง่าย ขั้นตอนการทำไม่สลับซับซ้อน สำหรับควบคุมน้ำหนัก จำเป็นต้องควบคุมความเผ็ด ให้พอดิบพอดี ความเผ็ดทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อ ระบบการย่อยของอาหาร ไม่สมควรรับประทานเผ็ด มากเกินความจำเป็น

ขอบคุณแหล่งที่มา https://nlovecooking.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *